TY  - BOOK
AU  - Липень,А.А.
TI  - Простая йога для позвоночника и суставов
SN  - 9785911803346
PY  - 2010///
CY  - СПб.
PB  - Питер
N2  - Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит.  Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать — использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха.  Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно.  Важное достоинство книги — наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня.  Успешной вам практики!
ER  -