TY  - BOOK
AU  - Андреев,А.А.
TI  - Хроническая усталость и как ее победить: секреты здорового сна 
SN  - 9785459004564
PY  - 2012///
CY  - СПб.
PB  - Питер
N2  - Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день — у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8-10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае
ER  -