К 647       Коновалов,С. С.

4 комплекса упражнений, которые показаны каждому. В движении - здоровье! С. С. Коновалов, Д. Е. Чесноков — СПб. Прайм-Еврознак 2011 — 176 с.: ил.. — Данная книга рассчитана на широкий круг читателей. Она будет полезна любому человеку, желающему обрести и сохранить отличную физическую форму, но по тем или иным причинам не имеющему возможности посещать спортивные клубы. В книге представлены четыре комплекса физических упражнений, снабженных необходимыми иллюстрациями и рассчитанных на самостоятельное их выполнение в домашних условиях. Овладение этими упражнениями и регулярные занятия обеспечат полноценное функционирование многих систем организма человека и дальнейшее поддержание обретенного здоровья на должном уровне. ISBN:  9785938789975