МАРК-запис
| 000 -Лідер |
|---|
| Контрольне поле сталої довжини |
03585nam a2200301u##4500 |
| 001 - Контрольний номер |
|---|
| Контрольне поле |
genk/59232 |
| 003 - Ідентифікатор контрольного номера |
|---|
| Контрольне поле |
POUNB |
| 005 - Дата та час останнього входження/трансакції |
|---|
| Контрольне поле |
20240110060614.0 |
| 020 ## - Міжнародний стандартний номер книги (ISBN) |
|---|
| Міжнародний стандартний номер книги ISBN |
5926805872 |
| Ціна, тираж |
187.55, тираж 1200 |
| 040 ## - Джерело каталогізації |
|---|
| Агенція оригінальної каталогізації |
ПОУНБ |
| Мова каталогізації |
російська |
| 041 ## - Код мови |
|---|
| Код мови тексту / звукової доріжки чи окремого заголовка |
російська |
| 044 ## - Код країни видавця/виробника |
|---|
| Код країни видавця / виробника |
|
| 084 ## - Індекс ББК |
|---|
| Індекс ББК / індекс іншої класифікації |
88.37 |
| Джерело індексу |
rubbk |
| 090 ## - Локальний шифр розміщення |
|---|
| Авторський знак |
Г 773 |
| 100 1# - Основна авторизована точка доступу – ім'я особи |
|---|
| Ім’я особи |
Грановская,Р. М. |
| Повне ім’я |
Рада Михайловна |
| Код відношення |
Автор, співавтор |
| 245 00 - Відомості про назву |
|---|
| Назва |
Психологическая защита |
| Дані про відповідальність |
Р. М. Грановская |
| 260 ## - Вихідні дані |
|---|
| Місце публікації, розповсюдження і т. п. |
СПб. |
| Ім’я видавця / назва видавництва, розповсюджувача і т. п. |
Речь |
| Дата публікації, розповсюдження і т. п. |
2010 |
| 300 ## - Фізичний опис |
|---|
| Об’єм |
475 с. |
| 336 ## - Тип змісту |
|---|
| Термін типу змісту |
текст |
| Код типу змісту |
текст |
| Джерело |
rdacontent |
| 337 ## - Тип доступу до ресурсу |
|---|
| Термін типу доступу до ресурсу |
прямий доступ |
| Код типу доступу до ресурсу |
прямий доступ |
| Джерело |
rdamedia |
| 338 ## - Тип носія |
|---|
| Термін типу носія |
аркуш |
| Код типу носія |
аркуш |
| Джерело |
rdacarrier |
| 520 ## - Резюме і т. п. |
|---|
| Резюме, реферат, анотація, тощо |
Главная цель этой книги — помочь человеку понять, что с ним происходит, когда он в тяжелой ситуации, когда им владеют тревога, страх и отчаяние. Если такого понимания нет, то психика чрезвычайно уязвима не только для различных психосоматических болезней, но и для различных методов психологического насилия и психологической манипуляции. С целью помощи в сохранении своего психического здоровья материал книги организован так, чтобы каждый человек, не обладающий специальными знаниями в области психологии, мог бы заглянуть в свой внутренний мир и попытаться организовать его иначе, более эффективно. Используя предложенную автором систему защиты, он сможет направить свои усилия на повышение самооценки и развитие адекватного образа «Я». Он будет способен, применяя социально одобряемые стратегии совладания, самостоятельно справляться с внутренним напряжением и смягчать вероятные формы конфликта. Он поймет, что тем, кто в стрессовых ситуациях владеет стратегиями конструктивного преобразования, легче поддерживать оптимистическое мировоззрение, положительную самооценку и устойчивую мотивацию достижения. Книга адресована всем. Специалистов-психологов может заинтересовать организация системы психологической защиты, предложенная автором, а всех остальных приемы самоуправления, позволяющие научиться самостоятельно снижать воздействие защиты, преодолевать тяжелые ситуации и использовать способы совладания, для организации благоприятной для себя среды. |
| 856 7# - Електронне місце розташування та доступ |
|---|
| -- |
\images\1065830_910_0.jpg |
| 856 7# - Електронне місце розташування та доступ |
|---|
| -- |
\images\1065830_910_0.jpg |
| 942 ## - Додаткові дані (Коха) |
|---|
| Тип одиниці (рівень запису) |
Книга, брошура |
| 991 ## - Ознака експрес-каталогізації |
|---|
| ІРБІС: база |
genk |
| ІРБІС: id |
88.37/Г 773-068612 |
| 999 ## - |
|---|
| -- |
1805214 |
| -- |
1805214 |