365 шагов к стройности (Запис № 1541638)

МАРК-запис
000 -Лідер
Контрольне поле сталої довжини 02552nam a2200313u##4500
001 - Контрольний номер
Контрольне поле genk/63022
003 - Ідентифікатор контрольного номера
Контрольне поле POUNB
005 - Дата та час останнього входження/трансакції
Контрольне поле 20240110015401.0
020 ## - Міжнародний стандартний номер книги (ISBN)
Міжнародний стандартний номер книги ISBN 9785423701208
Ціна, тираж 48.00, тираж 500
040 ## - Джерело каталогізації
Агенція оригінальної каталогізації ПОУНБ
Мова каталогізації російська
041 ## - Код мови
Код мови тексту / звукової доріжки чи окремого заголовка російська
044 ## - Код країни видавця/виробника
Код країни видавця / виробника
084 ## - Індекс ББК
Індекс ББК / індекс іншої класифікації 53.51
Джерело індексу rubbk
090 ## - Локальний шифр розміщення
Авторський знак Д 17
100 1# - Основна авторизована точка доступу – ім'я особи
Ім’я особи Дан,О.
Повне ім’я Ольга
Код відношення Автор, співавтор
245 00 - Відомості про назву
Назва 365 шагов к стройности
Решта назви циклическая программа "Идеальный вес"
Дані про відповідальність О. Дан
260 ## - Вихідні дані
Місце публікації, розповсюдження і т. п. СПб.
Ім’я видавця / назва видавництва, розповсюджувача і т. п. Питер
Дата публікації, розповсюдження і т. п. 2011
300 ## - Фізичний опис
Об’єм 155 с.:
Інші фізичні характеристики ил.
336 ## - Тип змісту
Термін типу змісту текст
Код типу змісту текст
Джерело rdacontent
337 ## - Тип доступу до ресурсу
Термін типу доступу до ресурсу прямий доступ
Код типу доступу до ресурсу прямий доступ
Джерело rdamedia
338 ## - Тип носія
Термін типу носія аркуш
Код типу носія аркуш
Джерело rdacarrier
440 #0 - Відомості про серію
Назва Красивое тело
520 ## - Резюме і т. п.
Резюме, реферат, анотація, тощо Ольга Дан — практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ — представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа — уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года. Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты — собственное прекрасное тело!
856 7# - Електронне місце розташування та доступ
-- \images\1072920_910_0.jpg
856 7# - Електронне місце розташування та доступ
-- \images\1072920_910_0.jpg
942 ## - Додаткові дані (Коха)
Тип одиниці (рівень запису) Книга, брошура
991 ## - Ознака експрес-каталогізації
ІРБІС: база genk
ІРБІС: id 53.51/Д 17-440873
999 ## -
-- 1541638
-- 1541638
Фонди
Статус вилучення Статус втрати/відсутності Стан пошкодження Тип обігу (не для випожичання) Джерельне місце зберігання примірника (домашній підрозділ) Місце тимчасового зберігання чи видачі (підрозділ зберігання) Дата надходження Джерело надходження (постачальник) Інвентарний номер Видач загалом Дата, коли останній раз бачено примірник Дата, для якої чинна ціна заміни Тип одиниці (рівень примірника)
        Відділ обслуговування користувачів (читальний зал) Відділ обслуговування користувачів (читальний зал) 30/11/2011 Книжковий Дім "Проспект-Прес", ЧП - закупка по результатах відкритих торгів 1072920   02/01/2024 02/01/2024 Книга, брошура