У навчальному посібнику уточнені, порівняно зі змістом раніше виданого навчального посібника «Креативна валеологія» (Дніпропетровськ, 2004), нові поняття про креативну валеологію, будівництво здоров'я, непрофесійну фізкультурну освіту, а також інші поняття й визначення нової оздоровчої педагогічної практики для вищої школи. У навчальному посібнику обгрунтовані й представлені концепція та педагогічна технологія непрофесійної фізкультурної освіти студентів як освітньої складової дисципліни «Фізичне виховання» Отримавши цю грань освіти, вкрай важливу для будь-якої людини в сучасному динамічному світі, молодий фахівець - будівничий власного здоров'я - набуває знань і творчих здібностей, які дозволять йому свідомо й результативно підгримувати оптимум свого психофізичного стану і здоров'я. Дозволять без втрат для працездатності виходити із виникаючих важких, екстремальних ситуацій. Навчальний посібник розрахований на студентів вищих навчальних закладів, які освоюють дисципліну «Фізичне виховання», а також викладачів кафедр фізичного виховання.